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Merci pour vos retours !
Mr Drum , pour l'endurance sur ce toc , j'en ai bavé ! Le truc c'est que ça a été un super exercice à ce niveau là : je vous l'avez dis en le proposant : séance de remise en forme pour l'arrivée du Printemps

Baboulou a écrit : pour l'endurance sur ce toc , j'en ai bavé !

dans un sens...
tu me rassure

Baboulou a écrit :séance de remise en forme pour l'arrivée du Printemps

pour ce faire je prefere le bmx ou le roller (la cardiaque en prend un coup quand t'es fumeur)
ca me permet de me casser le pied par exemple et de la secousse devoir jouer la GC avec le pied gauche(t'in, n'en vl'a un exo de ouf pour la remise en forme )