Le poignet...

[Ryggar]

Bonjour à tous,

Deuxième répète de 4 heures en deux semaine et deuxième fois que je reviens avec une douleur au poignet droit (un début de tendinite ?). Je dois avouer qu'en ce moment je ne m'échauffe pas des masses avant d'abattre le marteau sur l'enclume et nous sommes en plus en train de composer un morceau avec des passages tribaux assez longs que j'appuie surtout sans subtilité avec le tom basse.

En gros, à part du repos et boire beaucoup d'eau (en répète c'est pas évident), l'un de vous a-t-il un remède de grand-mère ?
L'échauffement sur un pad me parait assez inapproprié en ce moment...
L'un de vous a-t-il déjà eu des tendinites à cause d'une mauvaise position ou autres?

[Mr drum]

L'un de vous a-t-il déjà eu des tendinites à cause d'une mauvaise position ou autres?

Perso;des debuts de tendinite en jouant sur l'electro (j'sais pas si c'est pas le rebond excessif qui fait ca,ou le fait que je joue peu être plus du fait quelle est a portée de mains..)


J'm'inquiete jamais des douleurs du lendemain (courbatures..un p'tit coup d'echauffement et hop...y'a pu )

mais j’arrête direct si la douleur vient PENDANT que je joue en fin de journée.( a l'electro ca revient souvent )

mais moi;les douleurs c'est plus l'avant bras que les poignets.

Pas de secret de grand mere perso.... :oops: :oops: (et j'me demande si y'en a vraiment 1 de valable)
les tendons abimés faut leurs laisser le temps de se reparer;dur dur d’accélérer ce processus

L'échauffement sur un pad me parait assez inapproprié en ce moment...

ben voui..c'est plutôt repos approprié :ugeek:

j'ai un pote qui a voulut faire le malin avec une tendinite.
le doc lui avait dit :"au moins 1 mois d'arret de travaille"
alors bien sur lui....... houais houais c'est ca....

il revient au taf au bout d'une semaine a peine(celon lui,c'etait bon;il n'avait plus trop mal.)

et ben il y'est retourné au doc........(barrrf 3 jours apres la reprise je crois..a peine!!)
direction l'hopital et 6 mois de vrai arrêt
de voir ca;ca m'a appris direct a pas merder avec les tendons :ugeek:

[phenetas]

Salut comme ça fait de nombreuses années que tu pratique, si tu ne souffre que depuis 2 semaines ce n'est donc pas un soucis de tenue de baguette ou d'entraînement. C'est momentané.
Si ce n'est pas trop grave, réduire la cadence devrait suffir. Si c'est un peu plus grave faire une bonne pause de 1/2 semaine peut s'avérer utile.

[Ryggar]

La douleur s'est estompée pour le moment mais en sécu j'ai gardé 2 jours une petite atèle pour éviter les gestes malheureux car ça tirait pas mal dans le poignet (passer les vitesses en caisse, fermer une fenêtre) et j'ai pas touché à une baguette depuis 6 jours. Actuellement au taf pour rien arranger j'utilise beaucoup mon ordi avec un bureau vraiment pourri niveau ergonomie (pas de place pour poser le coude )... Je pense que l'association des 2 n'est pas génial. Mr Drum, comment fais-tu ?
Ce soir répète, on va voir si la douleur se... répète. Boire de l'eau... beaucoup d'eau... :cry:

[yanou63]

commencer par une chanson, la plus calme, fait un pti "papa/maman" entre chaque chanson, j'ai eu le meme pb que toi avant, en faisant sa, plus de douleur ou que se soi !!!

echauffe toi sur ta c.c., fait le sur chaque toms, cymbales....

[Mr drum]

heuuu confond pas courbature et tendinite yannou.....

si c'est des courbatures;oui; ca disparait a l'echauffement.

mais si c'est une tendinite,il est pas question d’échauffement puisqu'il est question de repos total....

en s'echauffant ça ne calmera pas la tendinite(ca fera mal..c'est tout!!!)

et la;vu ce que raconte ryggar,ca a plus l'air d’être une tendinite (ou un début de tendinite) que de simple courbatures...

des douleurs tous le temps;en conduisant en fermant une fenêtre...... (pas bon,bon ça !!!)

[Ryggar]

C'était pendant 2 jours. Maintenant plus rien mais je suis resté en repos total pendant 6 jours. J'aurais la confirmation dès ce soir si la douleur revient vivement (en plus main droite... c'est celle qui tient la canette :cry: )

[yanou63]

non non j'ai bien compris, et j'ai bien eu une tendinite !

certes repos, mais si tu t'echauffe bien sa s'aggraverra pas! moi c'est passer...

[daniel wolf]

(en plus main droite... c'est celle qui tient la canette )

Heu ?? la canette ou la bouteille d'Aberlour?

A+ et soigne toi bien...
Waouwhhhhhhhhhh... Daniel LE Loup........

[Ryggar]

la canette ou la bouteille d'Aberlour?

Malheureux, une répète au Whisky :-? :-x
J'en ai fait quelques-unes et à chaque fois, c'était la guerre acoustique totale. Les potards à donf et des battes pour taper. C'est cool sur l'instant mais le lendemain matin, vers 18h, quand tu re-écoute ce que tu as fait, tu te caches... surtout quand tu t'entends chanter et que tu avais vaguement oublié ce passage...
ps : les concerts au whisky c'est mieux, mais pas d'Aberlour (quand la bouteille tombe ouverte par terre, tu pleures)... plutôt bourbon pour le coup

Sinon aujourd'hui le poignet est un peu engourdi mais rien d'aussi important que la semaine dernière : un petit échauffement avant le combat, quelques verres d'eau entre 2 canettes et surtout un peu moins d'intensité dans le geste. Un peu de glace sur le poignet juste en prévention histoire de avant le couchage et hop, un poignet tout neuf... Maintenant je fais 2 semaines d'arrêt total, ça devrait le faire.

[Mr drum]

ha c'est cool...

houais ben c’était bien un début de tendinite.
faire bien gaffe;2 semaines d’arrêt seront les bienvenus

comme je l'ai remarqué;ça commence toujours par un"début de tendinite"(pas très médical comme termes mais bon!!)

ceux qui se retrouve avec arrêt totale;et limite incapacité du bras(ça tire de trop;grosse douleurs rien quand serrant la main)
C'est ceux qui insistent.(bourré par exemple,faut faire gaffe;on aurait tendance a être insensible )

Et quand c'est pas les tendons;c'est le canal carpien(la c'est pire.......)

Y'a pas a chier;tenir des baguettes pendant des heures sa use;on est appelé a avoir des soucis un jour ou l'autre.

un exemple comme ça:
chez michelin;les gars qui fabriquent le câbles des pneus passent leurs temps avec une pince coupante dans les mains; a couper des fils métallique d'env 1 a 2 mm.
Faut pas 20 ans pour être atteint du syndrome du canal carpien dans ce métier(michelin paye tout dans ce cas la;pas de perte de salaire durant les 6 mois d'arret et tout et tout)
pas moyen de faire autrement.

et tous ces métiers répétitifs;ou la mains serre quelque chose;amènent a des tendinites a répétition ou canal carpien.

et nous on serre des baguettes a répétition !!!...faut être bien fichus ou jouer en souplesse tout le temps(pas évident pour les gros rockeur et les metaleux)

Perso;je me préserve de ça en permanence;j'ai assez vu de type devoir arrêter leurs métiers;leurs passions que j’évite la tendinite comme la peste.

[Ryggar]

Tu oublies l'arthrose déformante...
Tenir des baguettes pendant 50 ans, les articulations des doigts doivent en prendre un coup... On fera un post la-dessus dans 50 ans avec photo à l'appui

[Concrete Steel]

ceux qui se retrouve avec arrêt totale

Faut pas que ça arrive à moi du....sinon ça ne serait pas comme à wallstreet...la bourse enflerai

[phenetas]

Quand on vous lit on à envie de se tirer une balle tout de suite ^^

Va-t-on bientôt avoir des photos de mains biscornues dégoutantes sur les paires de baguettes "Drummer tue" ?

[Ryggar]

ReDrum...... :-? :-? :twisted:

[Dhfallen]

All work and no drum makes Jake a dull boy