Retour d'expérience : Tendinite à l'épaule

[Frelucilo]

Bonjour à tous,

Pour ceux qui ne me connaissent pas, je suis un batteur débutant qui s'est découvert une passion pour la batterie sur le tard.
Je jouais pratiquement 10h de batterie par semaine voire 20 quand j'étais en congé.
Et là vous vous dites mais pourquoi il en parle au passé ?
Parceque j'ai fais une connerie monumentale !!!
C'est parti d'un faux mouvement anodin qui m'a procuré un joli torticoli.
Mais pas grave, je joue quand même.
Le torticoli passe mais je sens comme une gêne au niveau de l'épaule.
Mais pas grave, je joue quand même.
La gêne se transforme en tension qui se transforme en tendinite.
Je ne peux plus rester plus de 30 minutes assis sans que mon épaule me lance.
Résultat, cela fait 2 semaines que je ne joue plus et que j'ai fini chez le toubib qui m'a prescrit des anti-inflammatoires.
Tout ça pour dire que si j'avais calmé le jeu de suite, j'en serai certainement pas là.

Je sais que mon comportement est complètement débile mais je voulais vous en parlé pour appuyé sur le fait qu'il faut pas déconner avec ce genre de pépins.
J'ai compris la leçon mais à quel prix.

[Mr drum]

une histoire comme il y en a plein d'autres...
t'es pas le seul à déconner et à apprendre la leçon mais à quelle prix comme tu dit .
c'est con, mais on est comme ça, on veux en faire qu'a sa tete en se disant que ca arrive qu'au autre.(houaiiiis, j'men fou, je pète le feu, j'suis en pleine forme, y peu rien m'arriver )

moi c'est avec le dos que j'ai fait le con à une epoque, maintenant je commence à payer (chère)

une histoire très classique donc:
mais qui tombe à pic sur le fofo (on en avait pas des retours de ce genre)

helas, j'me dit que seul ceux qui se reconnaitrons s’intéresseront à ce post.
ceux qui vont bien, qui n'ont pas eu de soucis(t'sais!! ceux à qui y ne peu rien arriver )
ben y vont lire ca en diagonale en se disant "j'm'en fou j'suis en pleine forme, y peu rien m'arriver "

c'est comme ca, c'est quand on a mal qu'on fait attention.
est-ce que tu te leve le matin en te disant:
"tiens!!! mes poumons vont bien, j'ai pas mal, rhooo mes dents sont nickel, elles me font pas mal...pis j'ai pas la chiasse là, coool mes intestins sont en pleine forme...etc "

non hein!!!!
on pense jamais aux organes qui vont bien .
faut que ca fasse mal pour qu'on commence à s'y interessé

un defaut dans la conception de l'etre humain peu etre (il est peu etre pas si fute fute que ca l'homme en fait, carrément un peu con sur les bords des fois )
on ne saurais meme pas faire gaffe à nous meme (rhooo le defaut là...y a une garantie aupres de...j'sais pas qui )

[Shobukis]

Même quand on a une tendinite et qu'on fait gaffe ça dure alors tu penses si on force... J'en ai eu une une fois à pas écouter mon prof ben j'ai vite levé le pied et pourtant ça m'a duré deux mois...

[Platy]

Les articulations et tendons c'est la chienlit
J'ai eu des dizaines d'entorses liées au sport, je me traîne une hyper-laxité de la cheville depuis Donc oui je plussoie faudrait être raisonnable... Mais "raisonnable" et "batteur" c'est un peu antinomique :twisted:

[YxK]

Ça fini par passer les tendinites non ? Enfin je n'en ai jamais eu... navré pour toi en tout cas !
Du coup perso je fais gaffe... et je bosse en mise en rayon dans un leclerc alors je te raconte pas :cry: les collègues de 35 ans qui n'ont plus de dos, pire une collègue de 24 ans à choppé une tendinite au poignet et a eu des mois d'arrêt pour finalement finir en caisse... Bref je raconte ma vie, en espérant que ça passe

[laurent folléat]

Ça fini par passer les tendinites non ?

oui ça passe, mais ça peut être long
et si elle est balèze (comme quand tu t'entêtes à répéter un geste alors que tu sens plus qu'une gêne, une douleur), elle revient doucement mais sûrement quand tu refais ce même geste précis, quelque soit le temps écoulé
ça entraine parfois une maladie professionnelle obligeant à changer de métier
rien que d'en parler je sens mon pouce droit me titiller. j'ai chopé une tendinite il y a 3 ans en encollant des mètres et des mètres carré de surface pour un projet d'affichage (http://www.images-de-bourgogne.fr/DAZIBAO/index.htm) sans me soucier de cette petite douleur qui s'accentuait au fil des jours dès que j'empoignais la brosse à encoller. résultat aujourd'hui, quand j'ai à coller (heureusement c'est pas souvent), je me sers de ma main gauche le plus possible et je n'oublie pas de mettre mon atèle à la droite, en prévention (et j'y vais tranquille, pas comme un con qui a un truc à prouver !)
précision, la douleur ne revient que sur le geste qui l'a occasionnée. je n'ai pas de souci pour ouvrir un bocal de cornichons, bricoler ou jouer de la batterie. mais quand même, je le sens un peu, des fois, quand ça caille...

[Frelucilo]

Le point positif de cette histoire est que j'ai revu ma position derrière la batterie et aussi ma façon de jouer.
Je jouais comme un bourrin en écrasant ma baguette sur le HH.
Quand je voulais gagné de la vitesse à la caisse claire, je crispais au niveau des épaules.
Maintenant, je joue beaucoup plus relaché et plus en touché.
Et enfin, le top, par obligation, je joue en décroisé la moitié du temps pour éviter de trop solliciter mon épaule droite.
Et ca commence à venir avec des avantages non négligeables, je gagne pas mal en dextérité de la main gauche.
Du coup, mes frisés sont plus rapides et plus fluides.
De toutes façons, j'ai pas le choix si je veux continuer à jouer.

[Mr drum]

Le point positif de cette histoire est que j'ai revu ma position derrière la batterie et aussi ma façon de jouer.

on apprends de nos erreurs comme on dit

[cmôa]

bonsoir à tous,

pareil....je veux dire la tendinite épaule droite depuis 3-4 mois. Je n'ai pas fait le rapprochement de suite. Je joue de plus en plus régulièrement (depuis plus d'un an) et sur des temps plus longs (style tout un après-midi avec pause café ). Et comme je suis infirmière, j'ai tjrs des anti-inflammatoires à portée de mains..... après 2 cures sur 3 mois, la tendinite revient. Effectivement, je revois ma position (derrière les fûts), et j'essai d'étaler les sessions dans le temps...mais bon ! quand ça démange ! et avec l'âge de raison qui n'arrive pas vraiment... :oops: